Gebyar Senam Tera di Grand Mall Bekasi

Kepala RS Ananda, Dr. dr. Hj. Titi Ajak Warga Bekasi Senam Terapi Kesehatan Agar Jadi Olahraga Rutin

bekasi-online.com, 12 Maret 2023, 07:30 WIB

Warga Kota Bekasi ramaikan Gebyar senam Tera Indonesia di Grand Mall Kota Bekasi, Ahad 12 Mar 2023 (Foto: Ronny Fawas)

BEKASI BARAT, bekasiOL -- Direktur Utama RS Ananda, Dr. dr. Hj. Titi Masrifahati, MKM, MARS. mengajak warga Bekasi untuk budayakan senam kesehatan ala TaiChi, yang disebut Senam Tera Indonesia, pada Ahad, 12 Maret 2023, di halaman parkir Grand Mall Bekasi.

Baca juga: Bekasi Mengaji 2 Cara ICMI Mengajak Warga Bekasi Budayakan Membaca Al-Quran dalam Keseharian

Olah raga Senam Tera Indonesia adalah olah raga pernafasan yang dipadu dengan olah gerak. Senam ini diadopsi dari senam Tai Chi yang berasal dari Negeri China. Tera dari kata terapi yang berarti bahwa olah raga yang berfungsi sebagai terapi (penyembuhan).

Baca juga: Laksamana Pertama Hargianto, Purnawirawan TNI AL Ini Pilih Lanjutkan Pengabdian Jadi Bacaleg Nasdem untuk DPRD Provinsi Sumbar

Warga kota Bekasi lakukan senam tera bersama di Grand Mall Bekasi, 12/03/2023 Ahad lalu  bersama Kepala RS Ananda. (Foto: RonnyF)

Baca juga: Bedah Buku Mimpi Tentang Bekasi oleh Para Tokoh Yang Peduli tentang Kota Bekasi

Senam Tera Indonesia sendiri adalah olahraga aerobik bersifat low impact yang telah dikenal luas sejak lama di kalangan lansia. "Jadi olahraga senam tera ini bisa menghindari trauma bagi mereka para pasien atau lansia yang takut berolahraga berat pasca sembuh dari sakit," ujar bu dokter Titi Masrifahati di depan para ibu-ibu peserta Gebyar Senam Tera Indonesia, Grand Mall Bekasi.

Baca juga: Masjid Al-Ihsan Jakapermai Masjid Terbaik dalam Pelaksanaan I'tikaf 10 Hari Terakhir Ramadhan Jemput Lailatul Qadar

Dr. dr. Titi Masrifahati, MKM, MARS dan Ir. H. Asep Aswin Kotsara, M.Eng. dalam acara Gebyar Senam Tera Indonesia bersama warga di Grand Mall Bekasi pada Ahad 12Mar2023 lalu.(Foto: RonnyFawas)

Baca juga: Ketua DPD GARPU Kota Bekasi, Agung M.Tanjung Apresiasi Polres Metro Bekasi Kota dalam Pengamanan Acara Anies di Horison Bekasi

"Gerakan senam tera, yang tadi kita lakukan tidaklah harus menguras energi terlalu besar, tetapi efeknya dalam," jelasnya lagi dengan senyum.

Baca juga: Bacaleg Ustadz Ahli Beladiri Ini Bukannya Blusukan, Malah Digerudug Ibu-Ibu Warga Bekasi Utara

Baca juga: Dirut RS Ananda, Dr. dr. Titi Masrifahati Meresmikan Ruang Rawat Inap Pasien Khusus BPJS bersama H. Asep Aswin Kotsara

Ibu Doktor dokter Hj. Titi mengutarakan bahwa ini adalah gebyar senam tera Indonesia yang pertama kali dilakukan secara massal di kota Bekasi, apalagi animo masyarakat kota Bekasi ternyata lumayan banyak.  Dan itu patut untuk disyukuri, karena setidaknya kesadaran akan kesehatan masyarakat kota Bekasi bisa dibilang baik, pungkasnya.

Baca juga: Masjid Al-Ihsan Jakapermai Masjid Terbaik dalam Pelaksanaan I'tikaf 10 Hari Terakhir Ramadhan Jemput Lailatul Qadar

Ir. H. Asep Aswin Kotsara memberikan semangat bersilaturrahim dan semangat ukhuwah dengan olahraga ibu-ibu di Gebyar Senam Tera Indonesia Grand Mall Bekasi Ahad pagi, 12Mar2023. (Foto: Ronny Fawas)

Baca juga: Warisan Budaya Sobatande yang Bersifat Pluralis buat Semua Warga Bekasi Tanpa Memandang Isu SARA 

Sementara itu, Ir. H. Asep Aswin Kotsara juga ikut menyemangati para peserta senam tera yang kebanyakan dari kaum ibu-ibu dan wanita paruh baya. "Target kita bersama bukan sekadar ikut lomba senam, tapi kita bisa berkumpul, berukhuwah dan bersilaturahim di antara kita. Alhamdulillah," ujarnya beri dukungan kepada seluruh peserta. [■]

Redaktur: DR Fotografi: RF